Comment découvrir de nouvelles idées lorsque vous ne savez pas quoi peindre

Avez-vous déjà regardé une toile blanche en vous demandant : « Que dois-je peindre ? » Vous n'êtes pas seul. De nombreux artistes se sentent bloqués ou perdent leur motivation. Des chercheurs ont même constaté que les artistes sont souvent confrontés à un blocage, ce qui peut conduire à l'épuisement professionnel, au perfectionnisme et même à la rumination . Se demander comment commencer à peindre ou ce dont on a besoin pour commencer peut sembler insurmontable. Parfois, la pression de trouver l'inspiration ou de stimuler sa créativité aggrave encore ce blocage. Respirez. Vous pouvez trouver des choses à peindre tout autour de vous. Restez curieux, laissez-vous surprendre par l'inspiration et rappelez-vous : commencer à peindre est souvent aussi simple que de prendre son pinceau et de peindre « Que dois-je peindre maintenant ? ».

Points clés à retenir

• Déplacez les objets dans votre pièce ou sortez pour trouver de nouvelles idées de peinture. Vous pouvez également visiter des galeries d'art pour vous inspirer. - Inspirez-vous de votre famille, d'objets simples et de lieux proches de chez vous. Cela peut vous aider à créer des œuvres qui vous tiennent à cœur. - Essayez d'utiliser des suggestions ou des défis pour vous aider lorsque vous êtes bloqué. Vous pouvez également utiliser de nouveaux matériaux pour découvrir différents styles. - Discutez avec d'autres artistes en groupe, en cours ou en travaillant ensemble. Cela vous permet de partager des idées et de développer votre créativité. - Peignez souvent et fixez-vous des limites, comme l'utilisation de certaines couleurs ou un minuteur. Cela vous aide à vous concentrer et à améliorer votre art.

Changez votre espace

Réorganiser votre espace

De petits changements dans votre pièce peuvent vous aider à trouver de nouvelles idées. Essayez de rapprocher votre bureau d'une fenêtre. Vous pourriez y installer une plante. Accrochez des tableaux ou des œuvres d'art représentant des lieux lointains. Vous pourriez même repeindre vos murs d'une nouvelle couleur ou ajouter une lampe. Ces petits changements peuvent donner à votre pièce une atmosphère différente et stimulante. Des études montrent que les pièces plus grandes, les hauts plafonds et les couleurs froides comme le bleu ou le vert favorisent la réflexion. Consultez ce tableau pour découvrir comment ces changements peuvent stimuler votre créativité :

Lorsque vous changez de chambre, vous vous donnez de nouvelles idées à chaque fois que vous entrez.

Visitez des musées ou des galeries

Allez dans un musée ou une galerie et observez les œuvres qui vous entourent. Vous trouverez des idées en observant comment les artistes utilisent la couleur et la lumière. Certains musées proposent des espaces où vous pouvez créer vos propres œuvres après avoir visité les expositions. Par exemple, vous trouverez des tables avec du matériel artistique à proximité de tableaux célèbres . Elles vous donneront parfois des idées pour vous lancer. Les visiteurs de ces lieux se sentent souvent plus créatifs. Observer l'art lentement et en parler peut vous donner du bonheur et vous donner envie de créer quelque chose de nouveau. On ne sait jamais quand un tableau ou une sculpture vous donnera une nouvelle idée.

Conseil : Apportez un carnet de croquis et écrivez ou dessinez ce que vous voulez. Un dessin rapide ou une note peut donner naissance à une nouvelle peinture plus tard.

Sortez

La nature regorge de sources d'inspiration. Promenez-vous au parc ou partez en randonnée. Vous pouvez aussi simplement vous asseoir dehors et admirer les nuages. Des études montrent qu'être dehors aide à se détendre et à trouver de nouvelles idées . Les personnes qui passent du temps dehors se sentent souvent plus heureuses et plus créatives. Même une courte promenade peut vous aider à voir les couleurs et les formes que vous souhaitez peindre. Munissez-vous de votre téléphone ou d'un appareil photo et prenez des photos de ce que vous voyez. Ces images peuvent vous aider pour votre prochaine peinture et vous donner de nouvelles idées.

Changer votre espace – en déplaçant des objets dans votre chambre, en allant dans une galerie ou en étant à l’extérieur – peut vous aider à trouver une nouvelle inspiration.

Cherchez l'inspiration dans de nouvelles sources

Explorez les livres d'art

Parfois, il suffit de chercher l'inspiration dans un nouvel endroit. Les livres d'art peuvent vous ouvrir l'esprit à différents styles et artistes. Feuilletez les pages et observez comment chaque artiste choisit son sujet. Vous pourriez y voir une peinture représentant une ville, une coupe de fruits ou même un animal sauvage. Ces livres vous montrent souvent comment les artistes utilisent la couleur, la forme et la lumière. Vous pouvez vous rendre dans votre bibliothèque ou librairie locale et vous procurer quelques livres d'art. Pour en savoir plus, visitez Pinterest ou les galeries en ligne. Vous y trouverez une infinité d'idées.

Conseil : Gardez un carnet à portée de main. Notez tout sujet ou style qui vous plaît. Ces notes pourront inspirer votre prochaine peinture.

Essayez les invites et les défis

Lorsque vous vous sentez bloqué, les suggestions et les défis peuvent vous aider à avancer. De nombreux artistes participent à des défis artistiques mensuels. Par exemple, vous pouvez peindre un sujet chaque jour pendant 30 jours. Certaines suggestions vous demandent de peindre quelque chose de bleu, de rond ou de rêve. Ces activités vous poussent à chercher l'inspiration là où vous n'aviez jamais pensé. Vous pouvez trouver des suggestions en ligne ou créer votre propre liste. Invitez un ami à vous rejoindre et à partager vos idées.

• Essayez ces invites rapides :

  • Peignez votre collation préférée.

  • Dessine une scène de tes dernières vacances.

  • Créez une image en utilisant seulement trois couleurs.

Utiliser la peinture par numéros

La peinture par numéros n'est pas réservée aux débutants. Elle vous aide à surmonter vos blocages créatifs et à découvrir comment les couleurs s'harmonisent. Plus besoin de réfléchir à quoi peindre : suivez simplement le guide et savourez le processus. Parfois, cette activité simple vous donne de nouvelles idées pour vos propres créations. Vous pourriez remarquer une combinaison de couleurs ou un sujet que vous aimeriez explorer. La peinture par numéros vous permet de vous détendre et de trouver l'inspiration sans pression.

Choses à peindre de la vie quotidienne

Pas besoin de chercher bien loin pour trouver des objets à peindre . Parfois, les meilleures idées naissent de ce qui se trouve sous nos yeux. Si vous vous demandez « Que dois-je peindre ? », observez simplement votre maison ou votre quotidien. Vous trouverez une infinité de choses à peindre, personnelles et pleines de sens.

Famille et amis

Votre famille et vos amis peuvent devenir d'excellents sujets pour vos œuvres. Essayez de peindre le portrait d'une personne qui vous est chère. Vous pourriez capturer un sourire, une grimace ou un moment de calme. Ces peintures racontent une histoire et vous aident à vous souvenir de moments précieux. Même si vous ne souhaitez pas peindre de visages, vous pouvez représenter des personnes en train de faire des choses du quotidien, comme lire, cuisiner ou rire ensemble. Aaron Gilbert trouve souvent l'inspiration dans les petits moments passés avec ses proches. Il fait confiance à ces moments, même s'il ignore pourquoi ils sont si marquants. Faites de même. Laissez-vous guider par vos émotions.

Objets simples

Pas besoin de fournitures sophistiquées ni d'objets rares pour trouver des sujets à peindre. Observez les objets que vous utilisez au quotidien. Une horloge, un globe terrestre ou un vieux téléphone peuvent devenir des sujets intéressants. Essayez de disposer quelques objets sur une table et observez comment la lumière les éclaire. Michelle Paterok explique que lorsqu'on observe des objets familiers suffisamment longtemps , ils prennent un aspect nouveau et stimulant. Vous remarquerez peut-être des formes, des couleurs ou des ombres inédites. Cela permet de garder votre art frais et amusant.

Conseil : Dressez une liste de cinq éléments simples à peindre dans votre chambre. Choisissez-en un et commencez à dessiner !

Scènes autour de vous

Des scènes de votre quotidien peuvent se transformer en magnifiques tableaux. Regardez par la fenêtre. Vous apercevez peut-être une rue, un jardin ou une cuisine animée. Paula Heisen aime capturer des instants rapides , comme la lumière du soleil sur un mur ou l'effet de la pluie sur le trottoir. Elle prend des photos et s'en sert comme point de départ. Vous pouvez faire de même. Votre vie actuelle, vos loisirs et vos endroits préférés sont autant de sujets à peindre. En observant ces scènes, vous ne serez jamais à court d'idées. Chaque jour apporte son lot de nouveaux sujets.

Laissez votre quotidien remplir votre esprit de sujets à peindre. Vous découvrirez que l'ordinaire peut devenir quelque chose de spécial sur votre toile.

Exploitez votre créativité

Réfléchir aux souvenirs

Pensez à des moments de votre passé. Vous vous souvenez peut-être d'un voyage agréable, d'un dîner en famille ou d'un rêve qui vous a semblé réel. Ces souvenirs peuvent vous aider à trouver de nouvelles idées lorsque vous vous sentez bloqué. Vous pouvez peindre un lieu visité ou une émotion ressentie. Parfois, même un petit détail, comme la couleur du ciel ou le son d'un rire, peut stimuler votre créativité. En utilisant vos propres souvenirs, votre art paraît plus personnel et spécial. Vous remarquerez peut-être même que le processus créatif devient plus facile lorsque vous peignez quelque chose qui vous tient à cœur.

Peignez votre humeur

Vos émotions peuvent guider votre pinceau. Si vous vous sentez heureux, triste ou même un peu ennuyé, vous pouvez le montrer dans votre peinture. Nombreux sont ceux qui trouvent que peindre son humeur les aide à se détendre et à se sentir mieux. Des études montrent que la création artistique, comme la peinture, peut réduire le stress et aider à gérer les émotions difficiles. Même une courte séance d'art peut vous apaiser. Peindre son humeur ne se résume pas au tableau final. Il s'agit d'exprimer ses émotions et de savourer le processus créatif . Vous pourriez trouver de la joie à voir vos émotions prendre forme sur la toile.

Conseil : Essayez d’utiliser des couleurs qui correspondent à vos émotions. Des couleurs vives pour l’excitation, des couleurs froides pour le calme ou des couleurs sombres pour une ambiance sereine.

Utiliser la journalisation ou la cartographie mentale

Si vous vous sentez bloqué, prenez un carnet et commencez à écrire ou à dessiner vos pensées. Tenir un journal vous aide à visualiser ce qui vous passe par la tête. La cartographie mentale vous permet de tracer des lignes et des bulles pour relier vos idées. Des études montrent que la cartographie mentale peut stimuler la créativité et vous aider à penser différemment. Les enfants qui utilisent des cartes mentales ont souvent des idées plus originales. En écrivant ou en dessinant vos pensées, vous pouvez dépasser un blocage et trouver de nouvelles idées à peindre. Cette simple étape peut stimuler votre créativité et stimuler vos idées.

Expérimenter avec des techniques

Essayer de nouvelles choses en art peut ouvrir un monde d'idées. En expérimentant, vous vous autorisez à jouer , à faire des erreurs et à découvrir ce que vous aimez. De nombreuses grandes avancées scientifiques et artistiques sont le fruit d'expériences différentes. Vous pouvez faire de même dans votre processus créatif.

Nouveaux médiums

Avez-vous déjà peint avec autre chose que vos fournitures habituelles ? Passer des crayons à l'aquarelle ou de l'acrylique au pastel peut changer votre façon de voir l'art. Des études montrent que chaque technique a sa propre sensation et son propre style. L'aquarelle peut paraître douce et onirique, tandis que la peinture à l'huile se mélange harmonieusement. En essayant de nouveaux médiums , vous découvrez de nouvelles façons de vous exprimer. Les professeurs disent souvent qu'utiliser différents matériaux permet de prendre plus de risques et de développer sa créativité. Vous pourriez même découvrir votre nouvelle façon de peindre préférée !

Conseil : Choisissez une nouvelle fourniture artistique cette semaine. Essayez-la, même si cela vous semble étrange au début.

Différents styles

Vous n'êtes pas obligé de vous en tenir à un seul style. Certains jours, vous aurez envie de peindre quelque chose de réaliste. D'autres jours, vous aurez envie de créer des formes abstraites et audacieuses. Des études montrent que l'on perçoit immédiatement le style, comme si une peinture semblait réelle ou s'apparentait davantage à un rêve. Changer de style peut vous aider à voir votre art sous un autre angle. Vous pouvez même copier l'œuvre de votre artiste préféré pour vous entraîner ou modifier une photo pour vous l'approprier. Cela vous aide à apprendre et à grandir en tant qu'artiste.

• Essayez de peindre :

  • Une scène dans votre style de dessin animé préféré

  • Une photo utilisant uniquement des formes et des couleurs

  • Le même sujet de manière réaliste et abstraite

Licence créative

Autorisez-vous à transgresser les règles. La liberté créative vous permet de modifier les couleurs, les formes, voire l'idée entière si vous le souhaitez. Les artistes qui explorent de nouvelles idées se font souvent remarquer par leurs œuvres originales. Utiliser des outils comme l'IA générative ou simplement laisser libre cours à votre imagination peut stimuler votre créativité et vous aider à créer quelque chose d'unique.

N’oubliez pas que les meilleures idées viennent souvent lorsque vous essayez quelque chose de nouveau et que vous vous laissez explorer.

Connectez-vous pour trouver l'inspiration

Rejoignez les communautés

Créer seul n'est pas une obligation. En rejoignant une communauté artistique, vous rencontrez des personnes qui partagent votre passion. Ces groupes peuvent être en ligne ou dans votre région. Vous pouvez les trouver sur les réseaux sociaux, dans des clubs d'art ou dans des centres communautaires. Échanger avec d'autres artistes permet de découvrir de nouvelles idées et de nouveaux styles. L'Indice de vitalité créative montre que les lieux dotés d'une forte communauté artistique ont une énergie créative 1,5 fois supérieure à la moyenne nationale. Cela signifie que vous trouverez plus d'inspiration et de soutien en échangeant avec d'autres. Vous pouvez partager votre travail, demander conseil et vous encourager mutuellement. Parfois, le simple fait de voir ce que font les autres vous donne l'étincelle pour votre prochaine peinture.

Conseil : Participez à un concours artistique collectif ou publiez vos œuvres sur un forum en ligne. Vous pourriez vous faire de nouveaux amis et trouver de nouvelles idées.

Participer aux ateliers

Les ateliers vous permettent d'apprendre auprès de professeurs et d'autres artistes. Vous pouvez essayer de nouveaux outils, styles ou sujets dans une ambiance conviviale. De nombreux élèves qui participent à deux ateliers ou plus font preuve d'une créativité fulgurante. Ils se lancent également dans des activités plus créatives, comme l'écriture de poèmes ou la création artistique. Vous pouvez poser des questions, assister à des démonstrations et vous exercer avec d'autres. Les ateliers vous aident souvent à sortir de votre zone de confort. Vous pourriez découvrir une nouvelle façon de peindre ou rencontrer une personne qui vous inspire.

• Recherchez des ateliers à :

  • Ateliers d'art locaux

  • Musées

  • Centres communautaires

  • Plateformes en ligne

Collaborer

Travailler avec d'autres artistes peut ouvrir un monde d'idées nouvelles. En faisant équipe, on apprend à se faire confiance, à partager et à construire ensemble. Lors d'un projet, des adolescents ont collaboré à la création de blocs artistiques . Ils ont gagné en créativité et ont appris à mieux communiquer. Des artistes célèbres comme Ai Weiwei et Olafur Eliasson ont réalisé un projet d'art numérique intitulé « Moon », auquel des personnes du monde entier ont participé. Leur travail d'équipe a permis de mélanger différents styles et d'obtenir des résultats exceptionnels.

Vous pouvez commencer petit. Demandez à un ami de peindre avec vous ou rejoignez un projet de groupe. Vous constaterez que partager des idées rend votre parcours artistique plus passionnant.

Développer des habitudes créatives

Définir des routines

Vous pensez peut-être que la créativité n'apparaît que lorsque l'inspiration vous envahit, mais établir une routine vous aide à peindre plus souvent. Essayez de vous réserver un moment précis chaque jour, même si ce n'est que 20 minutes. De nombreux artistes trouvent leurs meilleures idées en peignant à la même heure chaque jour. Des études montrent que chacun a un pic créatif : certains se sentent alertes le matin, tandis que d'autres travaillent mieux le soir. Vous pouvez suivre vos habitudes avec des outils ou des applications simples pour trouver votre meilleure fenêtre créative. Des études suggèrent que consacrer 2 à 4 heures par jour à un travail créatif approfondi contribue à votre épanouissement artistique. En suivant une routine, vous créez une dynamique et la peinture devient une partie naturelle de votre journée.

Conseil : Commencez petit. Choisissez un moment qui vous convient et tenez-vous-y pendant une semaine. Vous pourriez être surpris par la quantité de création que vous créerez !

Utiliser les contraintes

Parfois, avoir trop de choix rend difficile le démarrage. Se fixer des limites peut réellement stimuler sa créativité. Essayez d'utiliser seulement trois couleurs, de peindre en seulement 30 minutes ou de choisir un thème unique pour la semaine. Des artistes comme Phil Hansen ont trouvé de nouvelles façons de peindre face aux difficultés. Il a dû changer de style à cause d'un tremblement des mains, ce qui l'a conduit à découvrir de nouvelles techniques. Des études montrent que travailler avec des contraintes aide à se concentrer, à résoudre des problèmes et à trouver des idées originales. Vous pouvez utiliser des limites de temps, des palettes limitées ou même des matériaux originaux pour vous orienter vers de nouvelles directions.

Restez curieux

La curiosité rend votre art nouveau et stimulant. Posez-vous des questions sur le monde qui vous entoure. Pourquoi le ciel est-il différent au coucher du soleil ? Que se passe-t-il si vous mélangez deux couleurs étranges ? Entourez-vous de choses que vous aimez : livres, musique ou objets qui vous font sourire. En restant curieux, vous trouvez l'inspiration partout. Des études montrent que les activités créatives routinières peuvent améliorer votre humeur et votre santé mentale. Vous pourriez même ressentir plus de joie au quotidien en explorant de nouvelles idées et en essayant de nouvelles choses.

Il existe de nombreuses façons de trouver de nouvelles idées lorsque vous vous sentez bloqué. Essayez de changer d'espace, de consulter des livres d'art ou de peindre ce que vous voyez tous les jours. Des études montrent que les activités créatives comme la peinture peuvent réduire le stress, améliorer l'humeur et favoriser l'épanouissement.

• Les programmes qui enseignent comment commencer à peindre aident les gens à conserver leurs capacités d’adaptation et à se sentir plus connectés.

• Les projets artistiques de groupe renforcent la confiance et rendent la peinture plus amusante.

N'oubliez pas : commencer à peindre est simple : prenez votre pinceau et laissez-vous guider par votre curiosité. Même un petit pas peut être une grande source d'inspiration.

FAQ

Que faire si je me sens toujours bloqué après avoir essayé ces conseils ?

Ne vous inquiétez pas ! On a tous des blocages créatifs. Faites une petite pause, faites quelque chose d'amusant ou essayez une nouvelle activité. Parfois, prendre du recul permet de se ressourcer et de retrouver des idées nouvelles.

Comment choisir ce que je vais peindre en premier ?

Choisissez quelque chose qui vous attire ou vous semble intéressant aujourd'hui. Vous pouvez commencer par un objet simple, une couleur préférée ou un souvenir. L'essentiel est de commencer. Vous pourrez toujours changer d'avis plus tard.

Puis-je utiliser des photos provenant d’Internet comme références de peinture ?

Vous pouvez utiliser des photos pour vous entraîner, mais essayez d'y apporter votre touche personnelle. Changez les couleurs, les formes ou combinez différentes images. Si vous souhaitez partager votre travail en ligne, veillez à respecter les droits de l'artiste original.

À quelle fréquence dois-je peindre pour m’améliorer ?

Essayez de peindre un peu chaque jour ou plusieurs fois par semaine. Une pratique régulière vous aidera à progresser et à nourrir votre créativité. Même de courtes séances font une grande différence à long terme.

Que faire si je n’aime pas mon tableau fini ?

Ce n'est pas grave ! Chaque peinture vous apprend quelque chose de nouveau. Vous pouvez la conserver comme une œuvre d'apprentissage ou la recouvrir de peinture. N'oubliez pas que toutes les œuvres n'ont pas besoin d'être parfaites. Profitez du processus et continuez d'expérimenter.